長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 槙孝子 著／アスコム【健康】【美容／ダイエット】【美脚】【トレーニング】【暮らし】【ギフト】【贈り物】【プレゼント】【ラッピング無料】【店頭受取対応商品】
ふくらはぎは第二の心臓! 1日5分もむだけで高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを遠ざける最強の健康法! 人間の血液は下半身に70%が集中しています。
イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると言われており、 逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、酸素が供給され、 老廃物を除去できます。
これによって、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を 改善することができます。
本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための「元祖ふくらはぎマッサージ」 をカラー写真を使ってやさしく解説。
運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ...な人も「1日5分もむだけ」で 体が温まって免疫力がアップする本書をぜひ、実践してみてください! 発売日：2013年07月 著者：槙孝子 サイズ：B6 ※メール便をご利用の場合、1冊まで配送可能です。
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