病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい[本/雑誌] (講談社+α文庫) (文庫) / 関博和/〔著〕

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＜内容＞不調や病気のある人は、ほぼ例外なくふくらはぎが冷えている!「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎは血液循環の要であり、リンパ液の流れを促す重要な部位。

ふくらはぎが冷えれば、その影響が全身に及ぶのは当然のこと。

冷えやむくみをはじめ、不眠、腰痛、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、がんまで、さまざまなトラブルの原因はふくらはぎの冷えだったのです。

病気になりたくなければ、することはただひとつ。

ふくらはぎを温めるだけでいいのです!＜収録曲＞序章 気づいていなくてもふくらはぎは冷えている第1章 ふくらはぎの冷えは万病のもと第2章 ふくらはぎは全身の健康の要第3章 誰でも簡単にできる「ふくらはぎ温め健康法」第4章 ふくらはぎを温めると全身健康になる第5章 温め効果を高めるふくらはぎストレッチ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1615310Seki Hirokazu / [Cho] / Byoki Ni Naritakunakereba Fuku Ra Ha Gi Wo Atatamenasai (Kodansha + Arufua Bunko)メディア：本/雑誌発売日：2014/01JAN：9784062815420病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい[本/雑誌] (講談社+α文庫) (文庫) / 関博和/〔著〕2014/01発売